O que pode esperar?

O que pode esperar deste processo?

Com a Psicoterapia pretende-se melhorar a qualidade de vida do paciente, ou seja, pretende-se ajudar o paciente a lidar com as suas dificuldades e problemas, a olhar objetivamente para os seus comportamentos, pensamentos e sentimentos em situações problemáticas através da otimização dos seus próprios recursos e promovendo o desenvolvimento de competências para lidar com as situações que se vão deparando na sua vida de um modo mais adaptativo e funcional.

Consultas

Na 1ª consulta, procura-se avaliar e compreender o que é mais preocupante para o paciente, permitindo identificar as possíveis áreas problemáticas da sua vida para se definir uma estratégia de intervenção adequada.

A Psicóloga pensará com o cliente o que será mais benéfico e indicado na sua situação. Poderá então, revelar-se a necessidade de um acompanhamento psicoterapêutico, onde na 2ª consulta e seguintes, o paciente vai sendo convidado a explorar e a pensar, de forma segura, as suas dificuldades e problemas, permitindo-lhe encarar a possibilidade de ocorrerem mudanças positivas e duradouras na sua vida.

Para o sucesso da Psicoterapia é fundamental o estabelecimento de uma relação empática, de respeito, que transmita segurança e confiança, entre a Psicóloga e o paciente. A relação terapêutica é uma relaçao de ajuda, de apoio e de compreensão. É essencial criar um ambiente que permita a revelação dos mundos internos do paciente e favoreça o desenvolvimento do processo singular de cada um.

Sendo um processo psicoterapêutico gradual que procura mudanças de orientação, sentido e aprofundamento da qualidade de vida do cliente, a sua duração pode variar de pessoa para pessoa.